

Zutaten
- Mangold und/oder Krautstiel
- Olivenöl/Sesamöl
- Sesam
- Salz
- Je nach Gusto: Paprika, Knoblauch, Sojasauce, Hefeflocken
Zubereitung
- Mangold waschen und abtrocknen
- In grossen oder kleinen Stücken mit Öl, Sesam und Salz von Hand vorsichtig einstreichen, marinieren.
- Auf Blech einlagig auslegen
- 15 Min. bei 140 Grad backen
- evtl. Blätter vorsichtig umkehren und nochmals 10–15 Min. backen
